留め書き 〈006〉 ～身体・思考・生きる力
あなたの身体は
これまで摂取した食べ物によってつくられる。
あなたの思考は
これまで読んだもの・見たものによってつくられる。
あなたの生きる力は
その先に抱く希望から湧きだしてくる。
現在の自分は、過去からの習慣によって形成されている。
そして現在を生きる力は、未来からもらうことができる。
よいもの（豪華なグルメ料理ということでなく）を食べよう。
よい読書をしよう。 よい見聞をしよう。
よい希望（目的、夢、志、意味、やりがい）を抱こう。
そしてぐっすり眠る。
泰然自若の生き方とはそういうことだ。
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